Osteoporose

O que é Osteoporose?

Osteoporose é uma doença que pode atingir todos os ossos do corpo, fazendo com que fiquem fracos e com possibilidade de quebrarem aos mínimos esforços.

Os principais tipos de Osteoporose são:

  • Osteoporose pós-menopausa: atinge mulheres após a menopausa. Fratura de coluna pode ocorrer.
  • Osteoporose senil: atinge pessoas com mais de 70 anos. Tanto a fratura de coluna quanto a de quadril podem ocorrer.
  • Osteoporose secundária: atinge pessoas com doença renal hepática, endócrina, hematológica ou que usam alguns medicamentos, por exemplo, corticóides.
Imagem | Osteoporose

Quais são os fatores de risco para Osteoporose?

Há um conjunto de fatores que influenciam e favorecem o desenvolvimento da Osteoporose.

  1. Menopausa: com a interrupção da menstruação, ocorre diminuição dos níveis de estrógeno (hormônio feminino), que é fundamental para manter a massa óssea.
  2. Envelhecimento: a perda de massa óssea aumenta com a idade.
  3. Hereditariedade: a Osteoporose é mais frequente em pessoas com antecedentes familiares da doença.
  4. Dieta pobre em cálcio: o cálcio é fundamental na formação óssea. Sua obtenção a partir da alimentação é imprescindível para prevenir a Osteoporose.
  5. Excesso de fumo e álcool: tem-se observado maior incidência de Osteoporose entre as pessoas que consomem álcool e fumo em excesso.
  6. Imobilização prolongada: o exercício físico constitui um importante estímulo para a formação e o fortalecimento dos ossos. Grandes períodos de imobilização e a falta de exercícios podem levar à Osteoporose.
  7. Medicamentos: alguns medicamentos, como os corticóides, em tratamentos de longa duração, favorecem a redução da massa.

Pode-se suspeitar ou prever a Osteoporose?

A resposta é afirmativa para pessoas que se enquadram nestas circunstâncias:

  • Pessoas com mais de 60 anos
  • Mulheres pós-menopausa
  • Com antecedentes familiares
  • Dieta pobre em cálcio
  • Fumantes e consumidores de álcool
  • Pessoas sedentárias

Em tratamento prolongado com corticóides a Osteoporose pode não provocar sintomas.

A dor pode acontecer em consequência de fratura, que pode ocorrer espontaneamente, principalmente em coluna, quadril e punho. O osso fica tão fraco que pode haver achatamento da vértebra. Pode ocorrer encurvamento da coluna (“corcunda”) e diminuição da altura.

Como é feito o diagnóstico da Osteoporose?

O exame mais adequado para o diagnóstico da Osteoporose é a densitometria óssea, que permite avaliar o estágio da doença e serve como método de acompanhamento do tratamento. É um exame indolor que mede a massa óssea na coluna e no fêmur.

O valor < -2,5 DP no seu exame de densitometria faz o diagnóstico de Osteoporose. Se você tiver tido uma fratura por qualquer queda, também tem o diagnóstico de Osteoporose.

A Osteoporose pode ser prevenida?

Sim. A prevenção engloba uma série de medidas:

  • Exercícios suaves: desde caminhadas até a realização de um programa de exercícios estabelecido pelo médico ou pelo fisioterapeuta. Ex: alongamento, exercícios para melhorar o equilíbrio e para fortalecimento dos músculos.
  • Nutrição adequada: dieta rica em cálcio. Ex: leite e derivados.
  • Evitar quedas
  • Parar de fumar
  • Evitar excesso de álcool
  • Também não se deve abusar do café e da dieta com muito sal.

Tratamento da Osteoporose

  • Suplementação com cálcio

Tratamento medicamentoso (deve ser indicado e prescrito pelo médico):

  • Vitamina D
  • Bisfosfonatos: Alendronato, Risedronato, ácido Zoledrônico
  • Raloxifeno
  • Calcitonina
  • Teriparatida (PTH 1-34)
  • Denosumabe
  • Fonte: Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR)

    Este conteúdo é apenas um informe educativo e não substitui uma consulta presencial.
    Para obter um diagnóstico preciso é necessária a consulta com um médico especializado.